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生活習慣病と健康診断

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生活習慣病と健康診断

今生活習慣病というのはとても注目されています日本の食生活が欧米化になったことが原因といわれています。

気が使いないうちにここ何十年で日本人は和食中心の食生活から欧米の食事を好むようになってきたといわれています。

それが生活習慣病の原因になっているのですが、生活習慣病はなかなか自分では気が付きにくく、放っておくと突然体の調子が悪くなったり、心筋梗塞、脳卒中になって危険な場合には死に至ることもあるといわれています。

生活習慣病の中には、高血圧やつに要病もありますが、こちらはサイレントキラーといわれているのですが、なぜサイレントキラーといわれているのかというと、生活習慣病の自覚症状が特にないのにそのまま進行していくのが特徴だからです。

 

では生活習慣病にいち早く気がつくにはどうすればいいと思いますか?自覚症状がない生活習慣病を自分で気がつくというのは難しいことだと思います。

生活習慣病に気がつくための方法のいちばんとしてはやはり健康診断ではないでしょうか。

健康診断を一年に一回は受けるようにして生活習慣病にならないように自分でも注意する必要があります。

生活習慣病の恐れがあると健康診断でいわれた場合には、医師の診断のもとに治療をしていく必要があります。

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